第1章 减肥路漫漫(第2/2 页)
最新言情小说小说:
状元来自垃圾场、
撩拨上瘾,被渣男小叔叔蚀骨揉髓、
她从棺中来!、
华娱:我不是姐控、
这个地府之主想还阳、
医学博士穿越之调教太子成妻管严、
转生人类至尊,从养女儿开始做起、
蛤蟆要飞天、
长公主杀疯了,摄政王跪求鞭笞、
离谱!旅个游被饿狼糙汉穷追不舍、
都市神级医婿、
谢谢你,拯救我的人生、
重生成为小屁孩、
流转乾坤、
穿越,穿越,再穿越!、
为妾、
日暖花未开、
禁爱!裴总别乱来,夫人已水泥封心、
跟着系统学,样样都精通、
成亲当天,清冷兄长失控抢婚、
中午煎鱼肉,一个地瓜,保证粗纤维,万一便秘了就难受了。
晚餐蔬菜沙拉,虽然没有沙拉酱,但是淋点醋也凑合吃。
为了不失去减肥的动力,每十天奖励自己大吃一顿,偶尔换着吃点鸡腿鸡胸,虾仁。饮食上还算丰盛,就是江荣看着自己少爷吃这么少,狠狠心疼了一把。
接着就是制定锻炼计划,慢跑,高抬腿,把自己能想到的拉伸,锻炼的动作都来个遍,一天最少1个小时。
终于,江韵在8月初,瘦到120斤,身高也到了165,哎,不提也罢。
身高是硬伤,嘶~~要不整个增高鞋垫,嗯,整个最少10公分的。
江荣直接给找了的木屐,,,呃,算了,走起来还怪费劲的,自己还是矮着吧。
江韵虽然叫苦连天,整天吵吵着减肥太难了,心里默默唱歌,男人哭吧哭吧不是罪。
但最后又咬牙坚持了下来,减肥路漫漫,且行且珍惜。
见着减肥之后,露出的精致小脸,饱满的精神状态,江荣是最高兴了。
自己跟了少爷7年,就没见少爷瘦过,而且脸还这么好看,江荣笑的合不拢嘴。
给江韵做起减肥餐来更起劲儿了,就是牛肉管制,没办法满足少爷了,于是思考起来要不要去借点牛乳。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。